ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВЬЕ

Найдите время для здоровья – это единственное сокровище жизни! Пол Брэгг



Узоры на ногах. Как уберечься от варикозного расширения вен?



Министерство здравоохранения Новосибирской области





























































Главная/ Профилактика/ Информационные материалы для населения/ Статьи/ Узоры на ногах. Как уберечься от варикозного расширения вен?

Многие женщины замечали у себя сосудистые «звездочки» на ногах, которые являются признаком варикоза. И большинство считают, что в их появлении нет ничего страшного. «Под брюками или колготками не видно», — рассуждают они. Однако медики говорят, что заболевание не ограничивается тем, что уродует ноги. Если его не лечить, последствия могут быть серьезными — вплоть до трофических язв и образования тромбов.

В чем причины появления варикозного расширения вен? Какова должна быть профилактика этого заболевания? И есть ли эффективное средство лечения? Об этом рассказал главный сосудистый хирург Новосибирска, заведующий отделением сосудистой хирургии городской клинической больницы № 1 кандидат медицинских наук Вадим ПОПОВ.

Признаки болезни
— От варикоза чаще всего страдают люди, ведущие сидячий образ жизни или, напротив, весь день стоящие на ногах. В основном это продавцы и офисные сотрудники, преимущественно женщины, — отмечает Вадим Вячеславович. — Нередко варикозное расширение вен появляется во время беременности и после родов.

Первыми симптомами венозной недостаточности являются тяжесть в ногах, отек лодыжек к концу дня и зуд. К внешним изменениям можно отнести увеличение вены на внутренней поверхности голени. Явные проявления варикозной болезни — это расширенные магистральные вены с варикозными узлами. При их наличии необходимо обращаться к сосудистому хирургу или врачу-флебологу, который по результатам обследования подберет лечение.

По словам Вадима Попова, при запущенной форме заболевания без хирургического вмешательства не обойтись. Пущенная на самотек болезнь может привести к образованию трофических язв и тромбов. Сосудистые «звездочки» удаляются с помощью склеротерапии. Суть этого метода заключается в введении лечебных препаратов в просвет вены. Если заболевание находится в начальной стадии, можно использовать венотоники. Однако зачастую кремы и мази создают лишь временное ощущение комфорта, не снимая отеки на ногах, поэтому лучше принимать лекарства в таблетках.

Ногам нужна зарядка
Для профилактики варикоза необходимо соблюдать определенные рекомендации.

— На рабочем месте через каждые 30–40 минут нужно выполнять несколько упражнений для ног, вставать на носочки, ходить по кабинету или коридору или пройти по лестнице 1-2 этажа, — советует доктор. — Сидя за столом, не давайте ногам затекать. Почаще двигайте ими: болтайте, вытягивайте вперед, отводите в стороны, вращайте стопами по часовой стрелке и против нее. Поза, при которой одна нога закинута на другую, нарушает кровообращение.

Перегревание ног тоже отрицательно сказывается на венах, поэтому не стоит злоупотреблять баней и сауной. А контрастный душ, наоборот, полезен. Заканчивать обливание обязательно нужно холодной водой. Во время поездок длительностью более трех часов врач советует каждые полчаса менять положение ног и разминать их, выходя из машины. При авиаперелетах рекомендует надевать специальные чулки или колготы из компрессионного трикотажа. Они фиксируют сосуды и позволяют снизить нагрузку на вены.

— Современный компрессионный трикотаж вполне эстетичен и представлен самым широким спектром моделей и расцветок, — говорит Вадим Попов. — Его обязательно следует носить женщинам во время беременности, чтобы свести к минимуму риск варикозного расширения вен.

Материал подготовлен при поддержке регионального центра медицинской профилактики

Подготовила Светлана ГРОМОВА
Источник: газета «Вечерний Новосибирск»