Главная/ Быть здоровым здорово/ Психологическое здоровье Статьи СТРЕСС (от англ. stress - напряжение, давление, нагрузка) - состояние нервно-психического напряжения, возникающее в трудных, экстремальных ситуациях. Психическое здоровье Психическое здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. Всемирный день психического здоровья День психического здоровья – это ежегодная дата, призванная повысить осведомлённость общественности о проблемах, связанных с психическими расстройствами, а также напомнить о необходимости сохранения и укрепления психического здоровья граждан. К Всемирному дню психического здоровья. Всемирная организация здравоохранения характеризует психическое здоровье как «состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества». Эмоциональный переворот. Каждый человек способен испытывать самые разные чувства – от беспросветного отчаяния до всеобщей эйфории - внезапного, все заполняющего ощущения счастья. Однако, жизнь в социуме, воспитание, опыт заставляют нас разделять эмоции на, так называемые, «хорошие» и «плохие». Роль здорового образа жизни в профилактике депрессивных расстройств. Здоровый образ жизни помогает нам сохранять здоровье, умственные функции, веселое настроение. А значит и жизнь протекает проще и интереснее. Психологическое здоровье. Владение приемами психогигиены позволит избежать перегрузок нервной системы, повысить трудоспособность, эффективно бороться с вредными привычками. Психогигиена и психопрофилактика – составляющие здорового образа жизни. В сознании большинства людей здоровый образ жизни ассоциируется с такими правилами поведения, как отказ от вредных привычек, здоровое питание, физическая активность и рациональное распределение времени на труд и отдых. Деменция – что это за болезнь? Деменция - заболевание, которое принято соотносить с преклонным возрастом. Но на самом деле появляться недуг может и в ранние годы, просто таких случаев зарегистрировано намного меньше. Чем больше возраст — тем выше риск развития деменции. Вирус 2019-nCOV Как справиться со стрессом. Профилактика стресса Жизнь без стресса скучна!? Психические расстройства и расстройства поведения Каждый человек в определенные периоды жизни проходит через полосу испытаний прочности своей нервной системы. Комплексы родом из детства Детские обиды и детские страхи, честолюбивые, тревожные, несдержанные родители… Ошибки в воспитании совершаются не по злому умыслу, а по незнанию и недостатку опыта. Это только кажется, что действия родителей «всегда во благо», а у детей с возрастом «всё забывается». Если у ребенка диабет Болезнь ребенка - стресс для родителей, а пожизненое заболевание - трагедия. К таким тяжелым заболеваниям относится сахарный диабед 1-го типа. Учимся снимать стресс Современные люди живут в достаточно напряженном ритме. Набор факторов, способных держать человека в серьезном физическом и психическом напряжении, велик... Экстренная психологическая помощь Дорога – зона повышенной опасности.Ежедневно в городе Новосибирске происходит 215-240 дорожно-транспортных происшествий... Трудные люди И в силу этого нам приходится постоянно сталкиваться с другими людьми: дома, в транспорте, на работе. Мы волей или неволей втягиваемся... Советы трудоголикам Если вы замечаете, что: готовы работать двадцать четыре часа в сутки, испытываете дискомфорт, при отсутствии служебных дел... Работа не в радость Термин «эмоциональное выгорание» впервые введен в оборот в 1974 году американским психиатром Х. Фреденбергом... Основы аутотренинга Ежедневные стрессы, физические нагрузки, эмоциональная вовлеченность в происходящие события, требуют от каждого человека... Об ответственности С самого раннего детства нас приучают к тому, что мы должны принимать на себя определенные обязательства... О чувствах Каждый человек способен испытывать самые разные чувства – от черного отчаяния до полной эйфории. И все переживаемые... О ревности Ни для кого не секрет, что с раннего детства каждый человек ориентирован на обладаниеи признание. И начинается это с того... Как снимать стресс Стресс – это реакция организма на сильное воздействие, причем не имеет значения, приятна или неприятна ситуация... Как преодолеть обиду Среди эмоциональных реакций человека обида занимает особое место. если такие эмоции и чувства как гнев, жалость... Здоровье и настроение после долгих каникул Как лучше восстановиться после выходных и праздничных дней, рассказала психолог ГКУЗ НСО «РЦМП» Татьяна Владимировна Нестеренко... Если в семье пожилой человек Для сохранения психологически комфортной обстановки в вашей семье постарайтесь просто соблюдать несколько простых... Дорожная пробка Зачастую серьезные проблемы и неудачи способствуют тому, что человек мобилизуется, активизирует собственные ресурсы... Детская психиатрия Условия сегодняшней жизни таковы, что сохранить здоровье, в том числе и психологическое, становится все труднее. Экологические проблемы, курение... Гневаться не надо «Учитесь властвовать собой», - написал в свое время Александр Сергеевич Пушкин. И был прав. Действительно, с детства нас... Бессонница То, что проблемы и стрессы прочно вошли в нашу жизнь – это не новость. И мы стараемся найти наиболее оптимальные варианты... Психологическое здоровье В общей иерархии проблем страны и системе ее безопасности здоровье нации занимает одно из ведущих мест Есть ли жизнь после отпуска? Вернувшись из отпуска после яркого солнца, тёплого моря, прохладного леса, новых лиц, городов и стран, человек погружается в привычную рутину... Летаем без страха Сезон отпусков в самом разгаре, и новосибирцы отправляются на отдых заграницу. Как сделать путешествие комфортным и можно ли полностью избавиться от страха перед авиаперелетом? Не сиди просто так, думай что-нибудь Процесс старения человеческого мозга начинается уже в 45 лет, а не в 60 лет, как считалось ранее. К такому выводу, на основании новых исследований...
СТРЕСС (от англ. stress - напряжение, давление, нагрузка) - состояние нервно-психического напряжения, возникающее в трудных, экстремальных ситуациях.
Психическое здоровье Психическое здоровье - это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Всемирный день психического здоровья День психического здоровья – это ежегодная дата, призванная повысить осведомлённость общественности о проблемах, связанных с психическими расстройствами, а также напомнить о необходимости сохранения и укрепления психического здоровья граждан.
К Всемирному дню психического здоровья. Всемирная организация здравоохранения характеризует психическое здоровье как «состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества».
Эмоциональный переворот. Каждый человек способен испытывать самые разные чувства – от беспросветного отчаяния до всеобщей эйфории - внезапного, все заполняющего ощущения счастья. Однако, жизнь в социуме, воспитание, опыт заставляют нас разделять эмоции на, так называемые, «хорошие» и «плохие».
Роль здорового образа жизни в профилактике депрессивных расстройств. Здоровый образ жизни помогает нам сохранять здоровье, умственные функции, веселое настроение. А значит и жизнь протекает проще и интереснее.
Психологическое здоровье. Владение приемами психогигиены позволит избежать перегрузок нервной системы, повысить трудоспособность, эффективно бороться с вредными привычками.
Психогигиена и психопрофилактика – составляющие здорового образа жизни. В сознании большинства людей здоровый образ жизни ассоциируется с такими правилами поведения, как отказ от вредных привычек, здоровое питание, физическая активность и рациональное распределение времени на труд и отдых.
Деменция – что это за болезнь? Деменция - заболевание, которое принято соотносить с преклонным возрастом. Но на самом деле появляться недуг может и в ранние годы, просто таких случаев зарегистрировано намного меньше. Чем больше возраст — тем выше риск развития деменции.
Психические расстройства и расстройства поведения Каждый человек в определенные периоды жизни проходит через полосу испытаний прочности своей нервной системы.
Комплексы родом из детства Детские обиды и детские страхи, честолюбивые, тревожные, несдержанные родители… Ошибки в воспитании совершаются не по злому умыслу, а по незнанию и недостатку опыта. Это только кажется, что действия родителей «всегда во благо», а у детей с возрастом «всё забывается».
Если у ребенка диабет Болезнь ребенка - стресс для родителей, а пожизненое заболевание - трагедия. К таким тяжелым заболеваниям относится сахарный диабед 1-го типа.
Учимся снимать стресс Современные люди живут в достаточно напряженном ритме. Набор факторов, способных держать человека в серьезном физическом и психическом напряжении, велик...
Экстренная психологическая помощь Дорога – зона повышенной опасности.Ежедневно в городе Новосибирске происходит 215-240 дорожно-транспортных происшествий...
Трудные люди И в силу этого нам приходится постоянно сталкиваться с другими людьми: дома, в транспорте, на работе. Мы волей или неволей втягиваемся...
Советы трудоголикам Если вы замечаете, что: готовы работать двадцать четыре часа в сутки, испытываете дискомфорт, при отсутствии служебных дел...
Работа не в радость Термин «эмоциональное выгорание» впервые введен в оборот в 1974 году американским психиатром Х. Фреденбергом...
Основы аутотренинга Ежедневные стрессы, физические нагрузки, эмоциональная вовлеченность в происходящие события, требуют от каждого человека...
Об ответственности С самого раннего детства нас приучают к тому, что мы должны принимать на себя определенные обязательства...
О чувствах Каждый человек способен испытывать самые разные чувства – от черного отчаяния до полной эйфории. И все переживаемые...
О ревности Ни для кого не секрет, что с раннего детства каждый человек ориентирован на обладаниеи признание. И начинается это с того...
Как снимать стресс Стресс – это реакция организма на сильное воздействие, причем не имеет значения, приятна или неприятна ситуация...
Как преодолеть обиду Среди эмоциональных реакций человека обида занимает особое место. если такие эмоции и чувства как гнев, жалость...
Здоровье и настроение после долгих каникул Как лучше восстановиться после выходных и праздничных дней, рассказала психолог ГКУЗ НСО «РЦМП» Татьяна Владимировна Нестеренко...
Если в семье пожилой человек Для сохранения психологически комфортной обстановки в вашей семье постарайтесь просто соблюдать несколько простых...
Дорожная пробка Зачастую серьезные проблемы и неудачи способствуют тому, что человек мобилизуется, активизирует собственные ресурсы...
Детская психиатрия Условия сегодняшней жизни таковы, что сохранить здоровье, в том числе и психологическое, становится все труднее. Экологические проблемы, курение...
Гневаться не надо «Учитесь властвовать собой», - написал в свое время Александр Сергеевич Пушкин. И был прав. Действительно, с детства нас...
Бессонница То, что проблемы и стрессы прочно вошли в нашу жизнь – это не новость. И мы стараемся найти наиболее оптимальные варианты...
Психологическое здоровье В общей иерархии проблем страны и системе ее безопасности здоровье нации занимает одно из ведущих мест
Есть ли жизнь после отпуска? Вернувшись из отпуска после яркого солнца, тёплого моря, прохладного леса, новых лиц, городов и стран, человек погружается в привычную рутину...
Летаем без страха Сезон отпусков в самом разгаре, и новосибирцы отправляются на отдых заграницу. Как сделать путешествие комфортным и можно ли полностью избавиться от страха перед авиаперелетом?
Не сиди просто так, думай что-нибудь Процесс старения человеческого мозга начинается уже в 45 лет, а не в 60 лет, как считалось ранее. К такому выводу, на основании новых исследований...