ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВЬЕ

Найдите время для здоровья – это единственное сокровище жизни! Пол Брэгг






Министерство здравоохранения Новосибирской области



























































Главная/ Быть здоровым здорово/ Активное долголетие

Статьи

Остеопороз.
Остеопороз – одно из самых распространенных заболеваний в мире: ему подвержена каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина.
Советы людям элегантного возраста.
К сожалению, процесс старения неизбежен. Но, благодаря правильному отношению к себе и своему здоровью, его можно замедлить. Важно осознать разницу между ощущением старости и старением, выработать активное отношение к жизни.
Мифы и реальность о старении мозга.
Что такое болезнь Паркинсона?
Болезнь Паркинсона – это тяжелое прогрессирующее расстройство центральнойнервной системы. Оно стоит на втором месте по распространенности среди нейро-дегенеративных заболеваний после болезни Альцгеймера.
Для тех, кому за…
Сегодня уже никого не удивишь рассказами о здоровом образе жизни. Аббревиатура «ЗОЖ» вошла в нашу жизнь основательно.
Как перехитрить погоду?
На изменения погоды реагируют все люди, но одни ощущает упадок сил, снижение настроения и желание поспать под барабанящий по стеклам дождик, другие же страдают от приступов мигрени, сердцебиения, болей в сердце и скачков артериального давления, мучаются бессонницей.
Советы людям «серебренного возраста»
К сожалению, процесс старения неизбежен. Но его можно замедлить, приобрести качественно новый уровень жизни.
Упражнения для памяти
Люди часто жалуются на то, что память их подводит. И это не удивительно - в последние десятилетия масса электронных помощников готовы запомнить любую информацию за нас...
Если память «подводит»
Память - это фундаментальный психический процесс, состоящий в запоминании, сохранении и воспроизведении информации, и ее забывании...
Физическая активность в пожилом возрасте
Физическая активность: учеными доказано, чтофизическая активность является абсолютным показанием для сохранения и укрепления...
Как сохранить сон в пожилом возрасте
Очень часто в пожилом возрасте люди жалуются на «плохой сон». Причин возникновения расстройств сна достаточно много...

Методические материалы


Буклеты - Питание лиц старшего возраста



Буклеты - Профилактика заболеваний сосудов



Буклеты - Секреты долголетия



Брошюра Основные рекомендации по физической активности пожилых людей



Брошюра Питание для пожилых людей



Методичка Уход за ослабленными пожилыми людьми