Алкоголь гораздо больше причиняет горя, чем радости всему
человечеству, хотя его и употребляют ради радости.
Иван Петрович Павлов
3 октября - Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. День - дань памяти Джону Финчу, посвятившему всю свою сознательную жизнь борьбе с пьянством. В детстве он много болел и связывал это с алкоголизмом одного из родителей. Финч – активист, а впоследствии и лидер трезвеннического движения, развернувшегося в США в конце 19 века. Дата его смерти, 3 октября, стала днем, призванным донести до умов общественности понимание опасностей, вызываемых пьянством и необходимости борьбы с этим злом.
По данным ВОЗ от чрезмерного употребления алкоголя в мире в 2012 году умерло 3,3 миллиона человек (Глобальный доклад о положении в области алкоголя и здоровья 2014 года), в нашей стране - порядка полумиллиона человек в год.
Алкоголь присутствует в жизни многих людей. Одни пьют лишь по праздникам и в связи со значимыми событиями, другие любят отдохнуть с порцией алкоголя, а кто-то злоупотребляет горячительным постоянно.
Алкоголь и алкогольная зависимость одна из серьезных проблем современного общества.
Преждевременное старение, ментальные расстройства, различные болезни, потеря трудоспособности – вот те несчастья, которые настигают пьющего человека. Под воздействием алкоголя совершается 60 – 90% преступлений, государство тратит значительные средства на лечение пагубного пристрастия и его последствий. Кроме того, увеличивается доля пьющих среди подростков и женщин. На счету алкоголизма тысячи искалеченных жизней, разрушившихся семей и неполноценного потомства.
Россия занимает четвертое место в мире по показателю потребления алкоголя на душу населения 15 лет и старше. Но это не то лидерство, которым нужно гордиться.
Распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2009 года № 2128-р одобрена Концепция реализации государственной политики по снижению масштабов злоупотребления алкогольной продукцией и профилактике алкоголизма среди населения Российской Федерации на период до 2020 года. Согласно Концепции, количество душевого потребления алкоголя в России должно снизиться до 8 л к 2020 г (в 2010 году потребление алкоголя составляло 15,1 л в год на душу населения 15 лет и старше). Сегодня основной стратегией государства по борьбе с алкоголизмом стала широкая пропаганда здоровья. Программу популяризации здорового образа жизни и борьбу с алкогольной зависимостью должны поддерживать сами люди, представители общественных организаций, бизнес-структуры, государственные деятели. Только объединенные усилия могут дать ощутимые результаты.
Алкоголизм - вызванное злоупотреблением спиртными напитками хроническое психическое заболевание, характеризующееся патологическим влечением к алкоголю и связанными с ним физическими и психическими последствиями алкогольной интоксикации нарастающей тяжести. Первичным звеном в развитии алкоголизма является острая алкогольная интоксикация с характерными для нее клиническими проявлениями опьянения, предрасполагающими к развитию заболевания.
Основа различных видов алкогольной продукции - пищевой этиловый спирт или этанол. Употребление этанола вызывает опьянение, в результате чего у человека снижается скорость реакции и внимание, нарушается координация движений и мышление. Опьяняющее действие спиртного – основа, вокруг которого формируется влечение к алкоголю. Первые ощущения состояния опьянения обязательно чем-то привлекают пока еще совершенно здорового человека. Он выбирает и настраивается на нужные именно ему эффекты алкоголя: ощущение эйфории, расслабления или бодрости и т. д. Такая регуляция своего психического состояния при помощи алкоголя приводит человека в зависимое состояние.
Важно понимать: получение возможного «удовольствия» при опьянении неразрывно связано с токсическим воздействием алкоголя на организм.
При окислении алкоголя в организме образуется ядовитое вещество — ацетальдегид, вызывающее развитие хронической интоксикации.
Ацетальдегид изменяет структуру стенок сосудов, способствует прилипанию эритроцитов друг к другу, что ведёт к образованию микротромбов и значительным нарушениям циркуляции крови во всех органах и тканях организма. Он вызывает поражение клеток поджелудочной железы, почек, что приводит к острому или хроническому нарушению функции этих органов. Хроническое употребление алкоголя приводит к атрофии слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, образованию незаживающих язв, нарушению всасывания необходимых для жизни веществ. Развиваются атрофические процессы в головном мозге, алкогольное слабоумие.
Рано или поздно, через год или через 5 лет после начала регулярного употребления алкоголя, у большинства пьющих уже можно обнаружить первую стадию алкоголизма. Появляется патологическое влечение к алкоголю - без рюмки человек не может пребывать в хорошем настроении, уверенно себя чувствовать, общаться с другими людьми, получать эмоциональную разрядку. Алкоголь становится главным интересом в жизни. Формируется психическая зависимость. Пьет человек 2-3 раза в неделю и чаще, постепенно для «насыщения» необходима доза в 2-3 раза большая, чем раньше - утрачивается количественный контроль. Отсутствие рвотного рефлекса также указывает на первую стадию алкоголизма. Рвота – защитная реакция при отравлении токсическими веществами, при систематическом воздействии алкоголя организм теряет и эту способность.
Спустя время наступает вторая фаза алкоголизма - физическая зависимость. Алкоголь встраивается в обмен веществ, в сложнейший, из механизмов, созданных природой, и начинает там свою разрушающую деятельность. Это влечение «руководит» человеком, определяет ход жизни. Потребность в алкоголе и толерантность к нему увеличивается в 2 и более раз, по сравнению с первоначальной. При прекращении поступления алкоголя, спустя 12-24 часа, развивается абстинентный синдром – синдром отмены. Жажда, сухость во рту, тошнота, головная боль, головокружение, разбитость, неприятные ощущения в области сердца, плохое настроение, присоединяется внутренняя напряженность, резкие негативные ощущения мировосприятия, безудержное стремление похмелиться – вот что испытывает и переживает человек в этот период.
Во второй стадии люди начинают пить запоями или постоянно, без оглядки на работу, семью, обязанности. Появляются изменения личности: безответственность, неразборчивость в знакомствах и связях, повышенная чувствительность к стрессам. Больные алкоголем снимают стресс, но он делает их еще более чувствительными к этому же стрессу – такой вот замкнутый круг.
Постепенно наступает третья финальная стадия болезни – полный распад личности: чувства и эмоции практически утрачены, сохранены низшие побуждения, проявляется безразличие даже к самым близким, пренебрежение элементарными моральными и этическими принципами, грубый цинизм. Алкоголики пьянеют от малых доз, поэтому переходят к более слабым алкогольным напиткам – дешевым винам, пиву. Перерыв в приёме алкоголя практически всегда сопровождается делирием - тяжелым вариантом синдрома отмены.
Коварство алкоголя в том, что он создает иллюзию «классной» жизни и постепенно овладевает человеком. Это не увлечение, а настоящая болезнь. Бороться с ней тяжело, но необходимо и чем раньше, тем эффективнее. Для успешного решения проблемы необходимо понимание и желание самого человека - лечение без ведома больного или принудительное лечение имеет немного шансов. Поддержка близких и друзей на пути избавления от зависимости – залог его успешного завершения. Избавление от болезни требует изменения образа жизни. Трезвый образ жизни не разрушает организм - становятся по силам практически любые нагрузки физического и умственного труда. Расслабиться же после напряженной трудовой деятельности в течение дня можно, занимаясь физкультурой, в бассейне, фитнесс – клубе, занимаясь любимым делом, посещая театры, выставки и так далее. Возможность стать преуспевающим человеком – логическое завершение избавления от зависимости Привлекательная внешность здорового человека – результат победы над болезнью. Счастливые лица близких и родных людей - что может радовать больше? Избавьте себя от выматывающего похмелья и тогда каждый новый день – это радость в кругу семьи и близких, удача в начинаниях, успехи в достижении цели, физическое здоровье, духовное удовлетворение и развитие.
Рядом с каждым человеком должны быть «правильные друзья»: физическая активность и рациональное питание. Освободитесь от вредных привычек, не поддавайтесь зависимостям, следите за состоянием своего здоровья и это поможет противостоять жизненным трудностям, не прибегая к суррогатам счастья.
Использованы материалы:
psychiatry.ru>
vrednye.ru
alko03.ru
stanzdorovei.ru