ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВЬЕ

Вторая волна гриппа и ОРВИ дошла до Новосибирска — школы и сады закрываются на карантин. Несмотря на то, что в целом эпидпорог по Новосибирской области не превышен, специалисты отмечают возрастание заболеваемости среди детей. Как защититься от гриппа и ОРВИ, в период «разгула» инфекции?

ОРВИ – это острые вирусные инфекции, которые поражают верхние дыхательные пути. «Популярность» ОРВИ объясняется многообразием вирусов, вызывающих болезнь, а также инфекционной природой самого заболевания, которое быстро распространяются в детском коллективе.

Дети болеют ОРВИ и гриппом чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система еще не сформирована, у них нет достаточного количества антител, которые защищают взрослых от заражения. Поэтому родителям так важно знать об эффективных методах профилактики, особенно в период эпидемии.

Главный источник ОРВИ и гриппа – больные люди. Любой контакт с больным, будь то поездка в общественном транспорте, посещение детского сада, школы, бассейна, театра – это возможность заразиться. Как только в помещение заходит больной человек, воздух становится инфицированным, и повышается риск заражения.

Какие меры нужно предпринять?

Свежий воздух. Доказано, что вирусы долго сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и теряют её в воздухе чистом, прохладном и влажном. В период эпидемии рекомендуется проветривать помещение как можно чаще.

Поможет ли чеснок? Фитонциды чеснока действительно защищают от вирусов в течение трех-четырех часов. Потом их действие прекращается. Чеснок можно употреблять в пищу, выставлять в помещении измельченные зубчики на открытом блюдце. Единственный недостаток «чесночной профилактики» - характерный запах.

Витамин С. Принято считать, что большие дозы витамина С могут предотвратить развитие заболевания. Витамин С действительно полезен, однако недавние исследования показали, что прием аскорбиновой кислоты не приводит к уменьшению количества простудных заболеваний, хотя и несколько облегчает их течение.

Промывание носа. «Входными воротами» для инфекции является носоглотка. Поэтому одним из наиболее эффективных средств защиты является промывание полости носа.

Согласно результатам независимой экспертной оценки неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ методом полного объемного промывания полости носа позволяет в три раза снизить заболеваемость среди детей в организованных детских коллективах.

Чем промывать нос? Есть ли разница?

Могут ли спреи и аэрозоли обеспечить полное объемное промывание носа?

Такие средства лишь орошают часть слизистой полости носа. А обеспечить удаление вирусов из носоглотки можно только при полном заполнении полости носа промывающим раствором.

В случае полного объемного промывания раствор, подаваемый из эластичного флакона-ирригатора, заполняет полость носа и свободно вытекает из противоположной ноздри. Таким образом, происходит механическое вымывание вирусов и бактерий со всей поверхности слизистой оболочки носа.

Можно ли самостоятельно готовить раствор для промывания?

Специалисты предостерегают от самостоятельного подбора ингредиентов и приготовления раствора для промывания. Нарушение пропорций может привести к повреждению, ожогам слизистой. Поэтому, для обеспечения безопасности и эффективности процедуры, не пытайтесь промыть нос подручными средствами, лучше приобрести в аптеке лицензированное средство: эластичный флакон со специальной крышкой-насадкой и набор пакетиков с минеральным средством для приготовления раствора. На сегодняшний день Федеральной Службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития одобрена методика полного объёмного промывания полости носа оториноларингологическим устройством для промывания полости носа «Долфин».

Используя сертифицированный комплекс для промывания носа, нужно четко следовать инструкции, ознакомившись с противопоказаниями. Процедура полного объемного промывания носа возможна у детей с четырех-пяти лет.

Если болезнь все же застала врасплох:

Больной ребенок обязательно должен быть дома, получать соответствующее лечение: пастельный режим, обильное питье и назначенные врачом лекарственные средства.